Напоминаю, что я отказался от:
- соц. сетей;
- грубости;
- мата;
- чая и кофе;
- сладкого;
- фаст-фуда.
И тыкали пальцем, спрашивая: »а зачем тебе это нужно? «
Чувство того, что это мне необходимо пришло внезапно. Пришло осознание, что я тону в чем-то вязком. Моя жизнь пришла в застой. Я привык к перечисленным выше вещам, и они превращаются в серую обыденность.
Но там, где есть обыденность — рождается болото.
О мотивах поговорили, а теперь конкретика.
Первая неделя прошла достаточно просто: я не замечал никакого ухудшения или улучшения состояния, все также шло своим чередом. Но вторая семерка дней показала мне, как мозг начинает быстро отрубаться, если не принять глюкозу. Мое тело стало вялым и безжизненным и вот… по утрам я все-таки стал употреблять сахар.
Нельзя так резко отказываться от сладкого. Один ли сахар я вкушал? Нет, нашел замену чаю — это каркаде, моя дорогая суданская роза. Долго думал, чем же заменить чай, и гугл помог. Начитался много о пользе каркаде, стал его употреблять, правда, весомой пользы не ощутил, зато распробовал вкус. Каркаде + утренний сахар. Очень даже хорошо. Время от времени употреблял бананы. Течь заделана. Не тут-то было… 
Здравствуй, новый зуд: мне очень хотелось чего-нибудь вкусненького, к примеру, шаурмы или какой-нибудь гадости из фастфуда . Что они туда подсыпают, что появляется зависимость?
В состоянии ломки меня тянуло на агрессивное настроение. Я держался как мог — никаких грубостей и мата. Отработал хорошую привычку: сначала подумать, а потом что-то сказать даже в самом обыденном диалоге. Увы-увы, а что-то да проскакивало порой.
Перейду к самому крутому открытию: отсутствие соц. сетей. Вы даже не представляете, сколько свободного времени появляется, когда не сидишь в ВК, ютубе и телеге.
Мало того, что времени появилось куча, так еще и продуктивность выросла. Тебя никто не отвлекает, ты не смеешься над тупыми видео и мемасами, а реально занимаешься своими делами без ненужного информационного потока. Отсутствие в соц. сетей — однозначный жирный плюс.
Каковы же итоги? Я выяснил следующие вещи:
✔ Чай не оказывает на меня никакого влияния. Видимо, потому что я пью его почти водяной. Крепости вообще никакой. Открыл для себя потрясающий по вкусу напиток каркаде.
✔ Фастфуд — голимое зло, но все-таки раз в месяц употребить можно. Шаурма, хот дог, дошик, магазинная какая-то вкусняша из этого же разряда. Можно. Просто знай меру, да копейку сбереги.
✔ Нельзя копить в себе негатив. Он жужжит у тебя в голове и заставляет проявлять грубость. Переноси негатив на какое-нибудь занятие, трансформируй его. У меня это танцы.
✔ Мат… тоже знай меру, и тем более компанию. Бывают ситуации, что только русский мат передаст всю суть. Но старайся подчищать свою речь.
✔ Соц. сети отнимают ваше время и продуктивность. Меньше соц. сетей и общения в них. Ограничь время проводимое в информационном мусоре, огради себя от большинства контактов, пользы они тебе не приносят. Вынеси рабочие моменты за пределы соц. сетей.
Советую проверить мои выводы на деле. Попробуй и ты!
Именно этот эксперимент подтолкнул меня к ведению блога. Ко мне пришла идея, вдохновение и высвободившееся время. Все слилось в едино, и сейчас вы находитесь там, где этот блог взял свое начало. Спасибо, что добрались до сюда, знайте, что я это оценил ;)
С уважением, Лоев Никита
